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拳击台厂家介绍教你拳击运动的基本姿势

来源:拳击台         发布时间:2019-11-15

拳击台厂家介绍教你拳击运动的基本姿势,希望我们的文章可以帮助大家.
躲藏姿势
这个姿势是由传统姿势变化而成的,它是由卡斯·达马托和弗洛伊德·帕特森发明的.含胸收腹,身体向内蜷缩,双臂平行抬起以便于地保护头部.在不出拳的时候,拳头不要握紧,这样就能利用拳向内或外侧拍击或阻挡对手的拳头.在对手出拳时,你可以以身体左右晃动或下潜躲过对手的击打

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半蹲姿势
是由遮挡姿势变化而来的,动作要领与遮挡姿势一样,只是将身体重心降低就可以了.一般进攻型拳手或者习惯击打对于身体的拳手都喜欢利用这个姿势,如拳手杰克·登普西.汤米,伯恩斯和早期的迈克,泰森都喜欢利用这个姿势.因为利用半蹲姿势有利丁向上击打勾拳,也有利于防守摆拳和上勾拳.在利用这个姿势时,头部要多移动和闪躲,因为姿势低会影响步子的移动.

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