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  • 2018.08.28

    如何挑选质量好的不倒翁拳击沙袋?

    第一硬度不能超过实心橡胶,第二就是自己的攻击力可以是沙袋产生明显的变形,第三就是子弟要均匀,不能打打就跑偏了。

  • 2018.08.27

    拳击台上面拳击沙袋分类与练习方法

    拳击沙袋练习是拳击训练中最有趣的部分,在这里你可以真正地设想对手,以采取一切应对措施。进行这项内容的训练时,有许多重要的事情需引起注意。对初学者来说,如果方方面面的因素都考虑进去,无疑对他们是一个巨大的挑战。建议先只考虑一个方面的因素,然后再把它掌握。

  • 2018.08.24

    怎么在拳击台比赛中有效减少拳手创伤

    在拳击台赛场上各种身体创伤的出现是必不可免的,往往有一些创伤会对拳手的生面健康带来非常大的影响,所以在拳击台赛中必须采取积极有效的手段来尽可能的避免致命损伤的出现。

  • 2018.08.22

    拳击台上放轻松的重要性

    拳击台,很多的拳击爱好者在进行拳击学习的过程中,由于前期经验的不足通常都会在站上拳击台的一刻都会紧张,导致身体不能很好的进入到放松状态。

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